2月25日（水）大和商工会議所　3階ホールA

 

●健康セミナー 第1部　「手軽に出来る体力アップ！」　

14：00〜14：45（受付13：30〜）

「肩こりや腰痛は、運動不足による筋力の衰えから起こります。

このセミナーでは、気軽にいつでも出来るエクササイズを伝授

する、大人気のセミナーです！」

　講師：健康運動指導士　岡田 智一

参加費：無料

 

●生活セミナー 第2部　「楽しく泳ごう！ 〜知らなかった体の動き〜」　

15：00〜15：00

知っておきたい水泳の理論、大切なのは頭で考えて泳ぐ！

　講師：パーソナルトレーナー　後藤 淳一

参加費：無料