おはようございます金曜ブリージングのチバマリです

高速料金のお盆割引が始まって、
ものすごい渋滞が全国的に発生しているようですね
タ〜イヘ〜ン
決して無理をしないで、休憩はちゃんと取って運転続けてくださいね〜〜〜


では、いつものように
「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー」
前回放送内容のおさらいです


「尿路結石」を取り上げました。
いわゆる「石」ができるってやつですね。尿の中にカルシウムとシュウ酸が増えすぎると、
それが結合して腎臓で結晶化して、尿管、膀胱、尿道などの尿の通り道のどこかに
結石となって居座ってしまう・・・とにかく痛い！お腹、背中、腰などがめちゃくちゃ痛い！
血尿が出る！トイレの回数が増える！残尿感がある！といった症状があります。
原因としては、肉類の食べすぎ、甘いものの取りすぎ、お酒の飲みすぎなどがあげられます。
つらいつらい「尿路結石」を予防・改善するための重点反射区を、日本若石リフレクソロジー協会会員の三橋智之さんとお母さまのかよこさんに教えていただきました。
?腎臓・・・足の裏のちょうど真ん中辺り。
　 もみ方・・・人差し指の第二関節で、上から下に塗りつぶすように。
?膀胱・・・土踏まずの少し下辺り。
　 もみ方・・・同じく人差し指の第二関節で塗りつぶすように刺激を与える。
?輸尿管・・・腎臓と膀胱の反射区を結ぶ直線。
　 もみ方・・・人差し指の第二関節で上から下へ深く押し上げる。
?尿道・・・膀胱の反射区からくるぶしに向かっておよそ４５度上がっていく線。
　 もみ方・・・皮が薄い場所なので、親指の腹で下から上に押していく。

予防には食生活の見直しがとても大切です
とくにシュウ酸が多く含まれている食品（ほうれん草など）は食べ過ぎないように注意して。
さらにお肉より魚を、水を１日２リットルくらい取るようにする、夜食は控える、甘い清涼飲料水を控える・・・などなど、お気をつけください


日頃からのケアも大切ですが、プロの手による施術体験をおすすめします。
ぜひ、お気軽のお問合せください。


足裏マッサージ三橋
Tel&Fax　046-261-0017
水曜日定休


「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー〜足の裏から健康に〜」
毎週金曜日の午後１時３０分頃からお送りしています