おあつ〜ございます金曜ブリージングのチバマリです

九州地方が梅雨明けしたようですね
関東地方ももうそろそろでしょうか
すでに真夏の暑さではありますが、
梅雨の間って太陽の輝きがまだイマヒトツ・・・・・
ジメジメしているしね
ご飯残ったら冷凍しないとね


さあ〜て。今日も、
「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー」
のおさらいと参りましょう

テーマは「冷房病」でした。
強い冷房によって冷え性の症状が引き起こされるというものですが、
確かにね、猛暑の屋外から冷房の効いている室内や電車内に入ると、
入った瞬間は「ああ〜〜〜〜す、す、涼しい〜〜〜〜これを極楽といわずして、
何を極楽というなかれ？」みたいなヨロコビを感じますけど、
長時間そこにいると、体が冷えすぎてしまって「さ、さ、寒い〜〜〜〜」ってことに
また、暑いところから涼しいところへ、短時間に出たり入ったりを繰り返すのが、
これまた体にはかなりのダメージになるんですねえ。自律神経失調症を引き起こすこともあるそうですよ。要注意ですよ


そこでいつものように日本若石リフレクソロジー協会会員の三橋智之さんとお母さまのかよこさんに、冷房病を予防・改善する重点反射区を教えていただきまさいた。
?小脳・脳幹･･･親指の内側の、付け根のすぐ上のところ。
　  もみ方･･･人差し指の第二関節でグッと深く、内側に押し込む。
?甲状腺･･･親指と人差し指の間を、土踏まずの手前までまっすぐ下がり、そこからアルファ
　　　　　　　　ベットのＬを書くように内側に曲がったライン。
　  もみ方･･･人差し指の第二関節でＬを逆からたどるように、下から上に深く押し上げる。
?脳下垂体･･･親指のちょうど真ん中あたり。
　  もみ方･･･同じく人差し指の第二関節で深く押す。

冷房病は、冷えやむくみ、疲労感、肩こり、神経痛、腰痛などの症状が出ます。
首回りや足首などを冷やさないようにしましょう。冷たい飲み物も控えて
夜はあったかいお風呂に浸かって、足をもみほぐしつつ、体をあたためて、
一日の疲れをスッキリ取ってお休みください

ご自分で日頃からケアすることも大切ですが、プロの手による施術体験をおすすめします。
お気軽にお問合せください。


足裏マッサージ三橋
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　046-261-0017
水曜日定休


「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー〜足の裏から健康に〜」
毎週金曜日、午後１時３０分頃からお送りしています