こんにちは〜〜金曜ブリージングのチバマリです


シルバーウイーク４日目。
高速道路は上り線の混雑がどえらいことになっているようです
皆さん、ご無事

季節はまったくもって秋ですねん
ウチの狭い玄関を占領していた夏のサンダルを、
先ほど片付けました
よく夏中頑張ってくれたとねぎらいながら
で、入れ替えにつま先を覆っている靴？を出しました
黒が圧倒的に多い！！
でも、黒って偉大な色ですよね
「ココ・アヴァン・シャネル」を見て、
この秋冬は黒だど〜〜〜黒着るど〜〜〜と思いました



さて、無駄話はこれくらいにして・・・
「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー」
前回のおさらいでございます



日本若石リフレクソロジー協会会員の三橋智之さんとお母さまのかよこさんに、
今月は改めて「若石リフレクソロジー」とは何かを詳しく伺っています。
前回は「足のもみ方」を詳しく説明していただきました。


まず、左足からスタートです
足の裏の真ん中辺り→指先→かかと→足の内側のライン→足の外側のライン→足の甲→くるぶし周辺→スネの内側→スネの外側→足の裏の真ん中に戻る


これが基本的な順番。右足も同様に行います。
利き手の人差し指の第二関節を使って、押し込むような感じでもんでいきます。
深く刺激を与えることが大切です。また、呼吸もゆっくりとリラックスした気持ちも大切。

三橋さんのところにいらっしゃるお客様は、
最初は「どんな感じなのかな？痛いのかな？」とちょっと緊張する方が多いそうですが、
施術が終ると、芯からリラックスして、とても爽やかな表情になるとか。
それこそ、足取り軽やか〜になってお帰りになるそうですよ

もみ方の順番を知っても、自分ではなかなかうまくできないかもしれませんが、
足のケアは健康維持のために本当に大事なことで、
お風呂に入ったときなど、触ってみる、マッサージしてみる、
ということをぜひ心掛けてください、と三橋さんからアドヴァイスをいただきましたよ


秋の夜長。お風呂も長くなりがちな季節ですよね
そんなとき、ぜひ、毎日頑張ってる足とじっくり向き合ってください


足裏マッサージ三橋
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　046-261-0017
水曜日定休


「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー」
毎週金曜日、午後１時３０分頃からお送りしています