台風一過の防災の日

おはようございます金曜ブリージングのチバマリです


昨日は雨・風激しく、気温も低く、８月最後の日は大荒れとなりました
が、今朝は太陽・青空・蝉の声・・・残暑厳しい９月の始まりですね
先週末、土曜日は総合防災訓練、日曜日は演劇フェスティバルと、
夏を締めくくるにふさわしい時間を過ごしました。
どちらも会場にリスナーの方が来てくれて、暑い中、本当にありがとうございました


さて、さて、さて。
大変遅くなり申し訳ありません。前回の、
「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー」
おさらいとまいりましょう


リスナーの方からいただいた質問にお答えしました。
☆４０代の男性の方。最近、目がとても疲れやすくなり、また疲れが取れにくくなりま　　
　 した、 トシのせいかとも思うけれど、なんとかこの疲れをスッキリ取りたいのです。
　 若石リフレクソロジーの施術で効果はありますか？
　
という質問でした。いつものように日本若石リフレクソロジー協会会員の三橋智之さんとお母さまのかよこさんにアドバイスをいただきました。

まず、目というのは体の不調があらわれやすいところなんだそうです。バランスの取れた食事をして、ちゃんと栄養を取らないと目に栄養が行き渡らず、視力が落ちることもあるそうです。若石リフレクソロジーの施術によって、視力の低下を防ぐ、疲れを取りやすくするといった、予防・改善効果は期待できます。

重点反射区は３つです。
?目・・・足の人差し指と中指。左目は右足、右目は左足となりますのでご注意ください。
　 もみ方・・・親指の腹を使って、指先から付け根に向かって深く押しながら刺激を与える。
?肝臓・・・右足だけにあります。薬指と小指の間をまっすぐ足の裏の真ん中辺りまで下がっ　
　　　　　　　たところ。
　 もみ方・・・人差し指の第二関節で下から上に突き上げるように刺激を与える。
?膵臓・・・土踏まずの真ん中辺り。
　 もみ方・・・第二関節で深く押し込む。

目の血管はとても細いので、その血管が詰まってしまうと充分な栄養を受け取あることができなくなります。それを予防するために紫色の食物がおすすめ。抗酸化作用のるアントシアニンという成分が含まれているからです。ブルーベリーや茄子、紫蘇などがありますね。
もちろん、紫色だけ食べていればいいというものではありません。偏りなく、いろんな食品をバランスよく取ることが大切ですよ

パソコン、携帯、ゲーム、テレビ・・・知らず知らずのうちに私たちは目を酷使しているんですよね。一生懸命働いてくれている目を、足裏マッサージやきちんとした食事などで日頃からいたわってあげましょうね
また、プロの手による施術をぜひ体験してください。
詳しくはお気軽にお問合せください。


足裏マッサージ三橋
Tel&Fax  046-261-0017
水曜日定休


「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー〜足の裏から健康に〜」
毎週金曜日の午後１時３０分頃からお送りしています