こんにちは〜〜金曜ブリージングのチバマリです


シルバーウイーク４日目。
高速道路は上り線の混雑がどえらいことになっているようです
皆さん、ご無事

季節はまったくもって秋ですねん
ウチの狭い玄関を占領していた夏のサンダルを、
先ほど片付けました
よく夏中頑張ってくれたとねぎらいながら
で、入れ替えにつま先を覆っている靴？を出しました
黒が圧倒的に多い！！
でも、黒って偉大な色ですよね
「ココ・アヴァン・シャネル」を見て、
この秋冬は黒だど〜〜〜黒着るど〜〜〜と思いました



さて、無駄話はこれくらいにして・・・
「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー」
前回のおさらいでございます



日本若石リフレクソロジー協会会員の三橋智之さんとお母さまのかよこさんに、
今月は改めて「若石リフレクソロジー」とは何かを詳しく伺っています。
前回は「足のもみ方」を詳しく説明していただきました。


まず、左足からスタートです
足の裏の真ん中辺り→指先→かかと→足の内側のライン→足の外側のライン→足の甲→くるぶし周辺→スネの内側→スネの外側→足の裏の真ん中に戻る


これが基本的な順番。右足も同様に行います。
利き手の人差し指の第二関節を使って、押し込むような感じでもんでいきます。
深く刺激を与えることが大切です。また、呼吸もゆっくりとリラックスした気持ちも大切。

三橋さんのところにいらっしゃるお客様は、
最初は「どんな感じなのかな？痛いのかな？」とちょっと緊張する方が多いそうですが、
施術が終ると、芯からリラックスして、とても爽やかな表情になるとか。
それこそ、足取り軽やか〜になってお帰りになるそうですよ

もみ方の順番を知っても、自分ではなかなかうまくできないかもしれませんが、
足のケアは健康維持のために本当に大事なことで、
お風呂に入ったときなど、触ってみる、マッサージしてみる、
ということをぜひ心掛けてください、と三橋さんからアドヴァイスをいただきましたよ


秋の夜長。お風呂も長くなりがちな季節ですよね
そんなとき、ぜひ、毎日頑張ってる足とじっくり向き合ってください


足裏マッサージ三橋
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ　046-261-0017
水曜日定休


「足裏マッサージ三橋の若石リフレクソロジー」
毎週金曜日、午後１時３０分頃からお送りしています

大迫です。

今、気がつきました。
今回、私がテーマをアップする担当だったのですが‥
うっかりしてました〜。すみません！！！

すでに今週始まってますが、
今週のメッセージテーマは‥

『おじいちゃんおばあちゃんとの思い出』です。
どんな思い出がありますか？
または、
こんなおじいちゃんおばあちゃんになりたい
または、
街で見かけた素敵なおじいちゃんおばあちゃん
などなど、
お待ちしています！！

ちなみに‥
わたしのおじいちゃんは、
プロレスが大好きでした！

メッセージは、
breezing@fmyamato.ne.jp
046-265-2777

お待ちしていまーす☆☆☆

こんばんは！大迫です

シルバーウィーク、いかがお過ごしですか？
私は、毎日仕事でございます！！

さて、早速ですが、
先週の「１０００エンジョイ」のご報告

先日お邪魔したのは、

鶴間駅東口から徒歩１分のところにある

『小料理 桐生』さんです。




お話を伺ったのは、ママさんです

元々は、お寿司やさんだったそうですが、
お店を始めて１７、８年だそうです。
ランチを始めて、１年ぐらいとおっしゃっていました。

店内は、気軽に入れる・・
まさに小料理屋！！！


元々お寿司屋さんというだけあって、カウンターには、ネタが見えるようになっているんです〜
夜は、刺身などのおつまみも充実していて、ご自慢のおいしいネタを頂けます

さて、今回、私は、ランチタイムに伺いました

メニューは、その日によって違うそうです。
私が伺った日のメニューは、こんな感じです。

Ａランチ　さばの西京漬け　　６９０円
Ｂランチ　Ａランチに刺身付き　　　　１０５０円
豚丼（もち豚使用）　　　　　　　　　６９０円
焼肉定食（もち豚使用）　　　　　　　７３０円
カキフライ定食　　　　　　　　　　　８５０円
全品　煮物、サラダ、漬物、みそ汁、フルーツ、コーヒー付き
＊私が伺った日は、フルーツは、コーヒーゼリーでした。

・・・というメニュー。
お手頃なお値段でしょ

今回は、Ａランチを頂きました！！



左　キャベツのサラダ　その右上　ジャガイモとピーマンのカレー味　右隣　ひじき
真ん中　　コーヒーぜりー　右下　大根の葉　　
キャベツ下　さばの西京漬け
一番右上　漬物
ごはんとみそ汁

という内容。
いかがですか？
ボリューム満点でしょ！！！

バラエティー豊かなので、目でも楽しめるんです

何より、野菜が多いので、ヘルシー
でも、おなかにちゃーんとたまるんです。

どれもおいしくて、
さばの西京漬けは、脂がのってて最高！
漬物は、うりとみょうがでさっぱり！

そして、一番は、ひじき！
懐かしいお味で最高！！！
私は祖母が作ってくれたひじきを思い出しましたっ！！

すべて、ママさんの手作りです！！！　

ごはんは、おかわりＯＫ

私もおかわりしちゃいました

こちらは、食後のコーヒーです。


すみません。
飲んでる途中で、写真！！と気がついたので、少し頂いた後の写真です・・

メニューにある、豚丼。
若い方に人気だそうです。
もち豚を使用していますし、タレも自家製という事ですから、こちらもお薦め。
今度は、私、豚丼を頂いてみようかな

そうそう。
ママさんとの会話も楽しかったんです〜
ざっくばらんで、色々相談したくなっちゃうような、頼れるママさんでした。


あなたも、
『小料理 桐生』さんで、
おいしいランチと、ママさんとのお時間を楽しんでみてはいかがですか？

ちなみに・・
お昼から、カラオケもＯＫ！！との事です。


今回は、６９０円で大満喫！！！
「ゆかりの１０００エンジョイ」でした



【　小料理 桐生　】
営業時間　昼　１２：００　〜　１５：００（平日のみ）
　　　　　　　夜　１７：００　〜　２４：００
定休日　　日曜日
住所　　　大和市鶴間２−３−２
電話　　　０４６−２７６−５８８８